본문 바로가기

일상

다이소 체중계 체중관리 너로 정했어~! 안녕하세요. 최근에 집에서 활동하는 시간이 많아졌습니다. 그러다 보니 몸이 점점 무거워지네요. 늘어난 체중을 관리하기 위해서 체중계 하나 사기로 했습니다. 근처 다이소에 들렀습니다. 다이소 물건은 가격이 굉장히 저렴한데요. 물건 품질도 점점 좋아져서 다이소를 자주 이용하고 있습니다. 매장 안을 여기저기 둘러보며 체중계를 찾아다녔습니다. 주저할 것 없이 체중계를 들고 계산대로 달려갔는데요. 가격은 5천 원. 역시 가격에서 최고입니다. 표면의 재질은 강화유리로 되어있고, 디자인도 심플해서 인테리어 효과도 기대할 수 있습니다. 다이소 체중계의 크기는 29.5cm * 16cm * 2cm(가로*세로*높이) 입니다. 세로 폭이 좁아서 발이 밖으로 튀어나오는데요. 약간 불편하기는 하지만 체중을 측정하는 데는 크게 문..
만보 몇키로? 만보 걷기 운동 효과는? 안녕하세요. 여름이 다가오는 요즘. 더위는 물론 살에 대한 고민도 많아지실건데요. 많은 분이 걷기 운동을 하고 계실 거라 생각합니다. 보통 만보 정도를 목표로 걷는데요. 과연 만보는 몇키로 정도의 거리일까요? 만보 칼로리 는 어느정도 소모가 될까요? 우리가 목표로 하는 만보 몇키로 정도 될까요? 만보를 걸으면, 보통 성인 남성 기준으로 7~8km, 여성 기준으로 6~7km 정도 된다고 합니다. 만보 걷는 시간은 약 1시간 40분 정도 걸리는데요. 만보 칼로리 는 약 300칼로리 정도 소모된다고 합니다. 만보 걷기는 1960년대 요시히로 교수로부터 시작되었는데요. 하루 만보를 걸으면 평소보다 30% 칼로리가 소요되어 비만이 감소한다는 내용이었습니다. 그때부터 만보계가 불티나게 팔리기 시작해 만보 걷기를 마..
국민은행 동전교환기 저금통 깨면 꼭 확인하세요~! 안녕하세요. 얼마 전 열심히 동전을 모으던 돼지저금통이 가득 찼습니다. 꽉 찼으니 이제 저금통을 깨서 지폐로 교환해야겠지요? 저금통을 깨고 나니 상당히 많은 동전이 나왔는데요. 먼저 동전을 각각 분류했습니다. 분류한 동전을 싸매고 기분 좋은 마음으로 기분 좋게 은행을 들렀는데요. 아뿔싸! 동전 교환이 안 된다고 합니다! 예전에는 아무 때나 동전 교환을 할 수 있었던 거 같은데 요즘에는 요일과 시간을 정해서 동전 교환을 해주고 있다고 하네요. 등에는 땀 줄기가 흐르고 민망함은 감출 수가 없네요. 역시 모르면 몸이 고생합니다. 다행히 근처에 우체국이 있어서 동전을 교환할 수 있었는데요. 이런 불상사를 예방하고자 다른 방법을 찾아봤습니다. 동전교환기가 있다고 해서 한 번 알아보았습니다. 우리 집 근처에는 국민..
롯데리아 통신사 할인 안녕하세요. 즐겨 먹는 음식 중 하나가 햄버거인데요. 먹기에도 편리하지만, 맛도 좋아서 자주 찾는 음식 중 하나입니다. 집 근처에 롯데리아가 있어서 주로 애용하고 있는데요. 배달까지 돼서 굉장히 편리합니다. 요즘에는 대부분 물가가 그렇듯이 햄버거값도 많이 올랐습니다. 그렇기 때문에 다양한 할인 혜택을 이용하는 것이 좋습니다. 특히 통신사 할인은 잘 이용하는 것이 좋습니다. 롯데리아 통신사 할인 혜택은 SKT만 적용이 되고 있는데요. T 멤버십 전 고객에게 1천 원당 150원을 할인해주고 있습니다. 1일 1회 제한이 있으며, 1천 원 미만 제품은 할인이 제외되네요. 대상 제품은 AZ버거 오리지널 세트, 모짜렐라 인더버거 더블세트, 핫크리스피 버거 세트, 새우버거 세트, 데리버거 세트가 있으며 사정에 따라 ..
히비커스 효능 TOP3 클레오파트라도 반한 차~! 안녕하세요. 날씨가 점점 따뜻해지고 있습니다. 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 오면 여행을 다니기에도 좋고, 산책하기도 좋아지는데요. 그만큼 입맛도 좋아져서 요즘에 살이 점점 찌고 있습니다. 제가 살이 찐 만큼 여자친구도 살 때문에 고민하고 있었는데요. 때마침 자주 가는 커피숍에서 다이어트에 도움이 되는 차가 새로 나왔다고 소개하고 있었습니다. 바로 히비스커스 차였는데요. 새로 나오기도 하고 다이어트에 도움이 된다는 말에 혹해서 마셔보았습니다. 히비커스 차는 과거 이집트의 여신 클레오파트라도 즐겨 마셨다고 합니다. 또한, 모델 한혜진 씨가 히비스커스 차로 몸매를 관리 한다고 해서 화제가 되었습니다. 히비스커스는 무궁화처럼 생겼지만, 잎은 붉은색인데요. 이 꽃의 이름은 '신에게 바치는 꽃'이라는 뜻이 담겨있습..
도미노피자 영업시간 우리동네는 몇시까지? 안녕하세요. 퇴근하고 밥 차려 먹기 귀찮을 때 간혹 피자를 먹는데요. 일단 밥 대신 먹을 만큼 양이 풍부하고, 술을 마시기도 좋기 때문에 즐겨 먹습니다. 피자로 유명한 곳 중 하나가 도미노피자 인데요. 방문 포장을 하게 되면 최대 30% 할인해줍니다. 그렇기 때문에 주로 방문 포장을 이용하고 있는데요. 할인 금액이 크기 때문에 상당한 절감 효과가 있습니다. 홈페이지에 들어가면 다양한 이벤트나 할인 행사를 진행하고 있는데요. 잘 살펴보면 최대 50% 할인이나 1+1행사를 진행하고 있으니 참고하시면 더욱 저렴한 가격으로 맛있는 피자를 먹을 수 있습니다. 도미노피자 홈페이지 바로가기 도미노피자 영업시간 은 대부분 10:00~22:00까지 운영하고 있는데요. 자세한 정보는 홈페이지를 통해 매장 찾기를 해보는 것..
롯데리아 배달 금액 및 시간 알고 집에서 편하게 햄버거 먹어요~! 안녕하세요. 집에서 밥을 해 먹기 귀찮을 때가 있는데요. 이럴 때 편하게 먹을 수 있는 음식 중 하나가 햄버거입니다. 햄버거는 먹기에도 편리하고 뒤처리도 깔끔해서 선호하는데요. 요즘에는 배달 서비스도 가능하기 때문에 더 편리해졌습니다. 집 근처에 롯데리아가 있어서 자주 이용하고 있습니다. 대부분 직접 사러 가지만, 씻기도 귀찮고 나가기 귀찮은 날에는 롯데리아 홈서비스 이용하고 있는데요. 롯데리아 배달 금액 및 이용시간에 대해서 알아보겠습니다. 롯데리아 홈서비스 바로 가기 롯데리아 배달 금액 은 최소 10,000원 이상일 경우에 주문할 수 있는데요. 최소 주문 금액은 매장별로 차이가 날 수 있다고 합니다. 대량 주문의 경우에는 콜센터 주문으로만 가능하다고 합니다. 롯데리아 홈서비스 이용할 때는 주문당 최대..
룸앤홈 렌지대 주방 정리를 한방에! 가전제품이 늘어날수록 주방 정리는 그만큼 힘들어지는 것 같습니다. 최근에 전자렌지를 하나 샀는데요. 전자렌지를 진열장 없이 사용하다 보니 바닥에 놓고 사용을 했습니다. 너저분한 주방을 보니 심란해서 진열장을 알아봤습니다. 밥솥과 전자렌지를 같이 놓을 수 있는 진열장을 찾다가 룸앤홈 렌지대 를 알게 되었습니다. 가격대와 후기가 좋아서 3단 스마트 조립식 렌지대를 하나 샀습니다. 옥션에서 구매를 했는데요. 쿠폰을 발급받아서 많은 할인을 받을 수 있었습니다. 비교적 괜찮은 가격이었는데, 할인까지 받으니 싸게 느껴졌습니다. 스마트한 쇼핑을 한 느낌. 뿌듯합니다! 포장은 깔끔하게 잘 돼서 왔습니다. 규격에 맞게 박스제작을 한 거 같습니다. 배송은 2일 정도 걸렸고, 내용물은 손상 없이 잘 포장되어 왔네요. 조립을..
cu 통신사 할인 및 할인카드 알아보기~! 요즘 주변을 둘러보면 수많은 편의점이 생겨나고 있습니다. 편의점의 큰 장점은 24시간 이용할 수 있는 것인데요. 매번 마트에 가서 장보기가 번거롭기 때문에 간단한 먹거리는 편의점에서 해결합니다. 특히 씨유 도시락 같은 메뉴가 잘 나와서 바쁜 직장인들이 자주 이용하고 있는데요. 저는 씨유 도시락 을 자주 사먹는데요. 적은 금액이지만 자주 이용하다 보니 생각보다 많은 돈을 편의점에 쓰고 있었습니다. 조금이나마 아껴보고자 cu 통신사 할인 혜택을 알아보았습니다. cu는 자체 멤버십 서비스를 제공하고 있습니다. 최대 2%까지 적립할 수 있으며, 100포인트부터는 현금처럼 사용할 수 있습니다. 멤버십 카드는 홈페이지에서 발급신청이 가능합니다. 자주 사용하시는 분은 멤버십을 이용하면 꽤 쏠쏠할 것 같습니다. 제휴 ..
생리식염수 유통기한 모르고 사용하면 건강을 해칠수도 있습니다! 안녕하세요. 꽃들이 만발하고 생명이 피어나는 봄이 오고 있습니다. 봄을 좋아하지만, 걱정거리가 하나 생기는데요. 바로 비염 입니다. 각종 꽃가루와 미세먼지가 봄이 되면 콧속을 마구 괴롭혀줍니다. 이러한 오염물질을 제거하고, 비염 완화를 위해 코 세척 해주는 것이 좋다고 하는데요. 최근에 이상민 씨가 미운 오리 새끼에서 코 세척 하는 모습이 나와 화제가 되기도 했습니다. 그래서 저도 코를 세척하기 위해 생리식염수와 코 세척 도구를 샀습니다. 생리 식염수는 우리 몸의 체액을 0.9% NaCl 용액으로 생각하여 이와 농도를 동일하게 조정하여 제조한 것을 말합니다. 생리식염수는 크게 '일반 생리 식염수'와 '멸균 생리 식염수'가 있는데요. 일반 생리식염수는 외부상처, 비강, 구강의 헹굼, 콘택트렌즈 세척 등에 ..

티스토리툴바